自由が丘(田園調布・都立大学)で整体なら青井筋整体院。当院は自由が丘駅徒歩3分にある整体専門院です。

〒152-0035 目黒区自由が丘2-9-24自由が丘コンコード201
TEL:03-3725-6252
青井筋整体院
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完全予約制 自由が丘,整体,青井筋整体院 03-3725-6252
 土曜日は混みますので
 お早めにご予約ください。
 
 自由が丘駅からの
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当院には東横線の自由が丘駅・田園調布駅・都立大学駅から整体を受けに多く来院されています。

このような症状を訴えられる方が多く来院されます。

腰痛・肩こり・膝痛・頭痛・生理痛・不妊症・自立神経失調・耳鳴り・ぎっくり腰・ヘルニア・坐骨神経痛・分離症・狭窄症・手足のしびれ・変形性股関節症(股関節痛)・側弯症・背骨のゆがみ・ゆがみ・四十肩・五十肩・頸肩腕症候群・テニス肘(上腕骨外側上顆炎)・背部痛・代謝障害・骨盤矯正・スポーツ障害・インナーマッスルのトラブル・猫背・美容矯正(O脚)・リンパの問題・外反母趾・こむら返り・捻挫、打撲による後遺症など
 

肩の痛みで整体ならお任せ下さい!

肩の辛い症状を改善しましょう!

肩の関節は他の関節と比べて可動域が広く自由自在に様々な方向へ動かすことが出来ます。
それは肩関節特有の構造にあり、そして肩甲骨から指先まで筋肉によって体幹からぶら下がっているだけだからこそ複雑な動きが可能になります。

しかしその複雑な動きが肩を痛めやすい理由でもあります。
上肢体(肩甲骨から指先まで)の重さは男性で約6s〜8s、女性で5s〜7sあると言われています。
この上肢体の重さを肩が支えられない状態になると首にも大きな負担をかけてしまいます。

四十肩・五十肩

四十肩・五十肩とは
拘縮性肩関節炎といい、腕を自分で上げても、他人が動かし
ても上がらず、肩の運動制限をきたす状態を言います。

四十肩・五十肩の症状
衣服の着脱・ブラジャーの着脱・洗髪・洗体・戸を引く動作等
での痛み
<痛みの過程>
痙縮期・・・夜間痛や炎症が強く、運動制限が強くあります。
抗縮期・・・痙縮期を過ぎると炎症が引き始め、激しい痛みから鈍い痛みへと変化しまし、運動制限が起きます。 回復期・・・炎症はなくなり、動かせる範囲で運動していく必要があります。

四十肩・五十肩の原因
四十肩・五十肩は副腎皮質系ホルモンのバランスが崩れることで発症します。加齢によりホルモンのバランスが崩れた状態で、許容しうる限界を超えた刺激を受けると、肩関節を覆っている関節包が収縮します。関節包が収縮すると肩の動きを固めるため可動域は狭まり、五十肩が発症します。

四十肩・五十肩の施術法
施術においては痛みの出ない状態で施術していきます。PNF筋整復法を中心に行うことで肩の可動域が広がり早期改善が可能です。学問的には9カ月と言われていますが、当院では約3カ月でほとんどの方が改善しています。

 
首肩腕症候群

頚肩腕症候群とは
首〜肩〜腕の部分にかけての痛み、痺れ感を訴えるすべての症状です。
他の整形外科的な疾患(変形性頚椎症、頚椎ヘルニア等)を除いたもの
パソコン作業の仕事をしている女性に

頚肩腕症候群の症状
頚、肩、背中の張り
腕のだるさ
指先のシビレ・冷え
頭痛・めまい

頚肩腕症候群の原因
不良な姿勢や物理的に肩首周りが圧迫される状態が続くことで、筋肉にストレスがかかり症状が生じます。

頚肩腕症候群の施術
PNF筋整復法で上肢の軸を整え、代謝を上げることで早期改善が可能です。
頚肩の圧迫されていた場所を特定し、その原因(姿勢や環境)を改善してもらうとともに、圧迫される状況にあっても症状が誘発されない状態をつくっていきます。


肩関節滑液包炎

肩関節滑液包炎とは

滑液包とは骨軟骨と腱と骨の付着部に
あって動かした時の摩擦を軽減する働き
をしています。外傷などでも起こるのです
が、過度な運動、圧迫によって滑液包部
に摩擦が加わると、滑液法に炎症が生じ
て水が溜まり滑液包水腫となります。
やがて滑液包の壁が厚くなり痛みが出た
ものを滑液包炎といいます。
※滑液包は肩峰下滑液法と三角筋下滑
液包、烏口下滑液包とがあります。

肩関節滑液包炎の症状
肩の痛み、圧痛
動作制限
触ると熱感を感じたり発赤が出る場合もある

肩関節滑液包炎の施術
摩擦が起きる状態にある炎症部分に対して、PNF筋整復法により上肢の軸を整え、滑液包におきた炎症が引いていく状態をつくります。この症状は早期改善が可能です。また炎症に対して自宅でアイシングを行ってもらう場合もあります。


腱板損傷

腱板とは、肩の構造の中にあった腕の骨をつるすように支えている4本の筋肉の腱の部分のことで、肩の内側(深層)にある筋肉なのでインナーマッスルとも呼ばれています。また、肩の外側(表層)にある肩を動かす筋肉のことをアウターマッスルといいます。このインナーマッスル(引きつける)とアウターマッスル(振り回す)のバランスが崩れてしまうと腱板(インナーマッスル)の損傷を誘発することになります。もちろん転倒したり、無理な動きを強制されたりした時も腱板は損傷します。



4本の内どの筋肉の腱を痛めているかによって、痛みの出る動作が違うのが腱板損傷の特徴ですが、4本で肩を支えているので痛みが長期間になるにつれ痛みの出る動きが増えていき、どう動かしても痛みが出る様なり四十肩・五十肩といわれるものに移行していきます。もともと肩関節は治りの良い関節ではありませんが、四十肩・五十肩になってしまうと治療が長期間になることが多くなりますので、痛みを感じたら早めの治療をお勧めします。


当院では1日でも早い症状改善の為のサポートを致します!
安心して受けられる施術法が当院にはあります。
ご予約は込み合いますのでなるべく早めにお取りいただけるようおすすめ致します。

五十肩・頚肩腕症候群で整体 青井筋整体院 TEL03-3725-6252
診療時間 : 9:00〜20:00(土曜日〜17:00)
休診日 : 木曜日・日曜日・祝日

整体・カイロ・マッサージ・鍼灸・接骨院・整骨院などで効果のなかった方は
当院にどうぞご連絡下さい。

当院では自由が丘・都立大学・田園調布・目黒区・世田谷区・大田区・川崎市
などから整体を受けに多くの方が来院されています。



肘の痛みで整体ならお任せ下さい

テニス肘やゴルフ肘などによる痛みは使い続けることで悪化します!
テニス肘・ゴルフ肘 上腕骨の上顆炎

医学的所見がないにもかかわらず、痛みを発し、反射痛が起き
ている状態です。関節周辺に多く分布している三群神経や四群
神経(緊張しやすい性質を持つ)の影響により、肘近くに痛みを
起こします。

<テニス肘・ゴルフ肘の施術法>
PNF筋整復法によって、手首を手の甲側に曲げた時に働く筋肉
群と腕を内外に回す時に働く筋肉の協調関係を回復させ、その
阻害要因を成した筋を整復していきます。


バックハンドテニス肘(上腕骨外側上顆炎)

手首を背屈する(手の甲側に曲げる)動作で痛み
が生じます。初診早中高年に多く、雑巾を絞る時
の痛みもこの症状です。

【原因】下記原因により筋・骨膜の炎症が起き、
痛みが生じます。
使い過ぎ
バックハンドストロークでしっかりボールを捕らえられず、手首の力だけで抵抗している

※手首と手首を背屈する時に縮む伸筋群(撓側手根伸筋・総指伸筋)や伸筋付着部に負担がかかる為


フォアハンドテニス肘(上腕骨内側上顆炎)

物を握る動作、買い物袋を指で持った時などに、肘の内側付近に痛みが生じます。

【原因】
下記原因により筋・骨膜の炎症が起き痛みが生じます。
使い過ぎ
しっかりボールを捕らえられていなかったり、ガットが緩い

※手首、屈筋群(手のひら側に曲げた時に縮む筋肉群)に負荷がかかる為


肘部滑液包炎

肘部滑液包炎とは
肘を机についた時、痛みを感じたり肘の腫れがありませんか?滑液包は皮膚と骨との間にある小さな袋のようなもので肘の先端にあります。肘の円滑な動きをサポートする働きをしています。長時間肘をついてテレビを見ていたり、肘をぶつけ炎症が起こる事で肘の滑液包に水(滑液)が溜り腫れます。炎症が続き腫れが大きくなると関節内の神経を刺激し、疼痛を引き起こしたり、肘関節の動きに影響を及ぼす場合もあります。

肘部滑液包炎の施術について
PNF筋整復法により腕の軸を整え、代謝を上げて回復力を高めます。また滑液包に起きている炎症に対して自宅でアイシングして頂き、その上で肘をつく動作を中止して頂きます。


肘部管症候群

肘部管症候群
肘の内側の神経が圧迫されることによって小指と薬指のシビレが引き起こされます。尺骨神経が肘の内側にある肘部管と呼ばれる細い管を通り指先に伸びています。この肘部管症候群は利き手側に起こりやすく、30歳以上の男性に多く見受けられます。肘の骨折外傷などから起こる場合もあります。神経は脊柱にある脊髄神経から手足の末端へ伸びている為、途中で圧迫される状況があると、そこから末端の手や足に神経症状が起こります。

肘部管症候群の症状
尺骨神経が圧迫されることで小指、薬指のシビレや、手の甲側・手の掌側の両面にしびれが出ることもあります。神経の障害が進行すると手の筋肉が委縮して痩せ、指を開いたり閉じたりする力も弱くなります。

肘部管症候群の施術
PNF筋整復法により腕の軸を整え、代謝を上げて回復力を高めます。


当院では1日でも早い症状改善の為のサポートを致します!
安心して受けられる施術法が当院にはあります。
ご予約は込み合いますのでなるべく早めにお取りいただけるようおすすめ致します。

肘の痛みで整体 青井筋整体院 TEL03-3725-6252
診療時間 : 9:00〜20:00(土曜日〜17:00)
休診日 : 木曜日・日曜日・祝日

整体・カイロ・マッサージ・鍼灸・接骨院・整骨院などで効果のなかった方は
当院にどうぞご連絡下さい。

当院では自由が丘・都立大学・田園調布・目黒区・世田谷区・大田区・川崎市
などから整体を受けに多くの方が来院されています。



腱鞘炎で整体ならお任せ下さい!!

腱鞘炎でなかなか改善しない方来院下さい!
PNF筋整復法で早期改善を目指しましょう!!
シップを貼ったりマッサージのような施術だけを受けていませんか?
手や指は使用頻度が多い為、辛いですよね。

腱鞘炎の症状が出やすい状況や職業
・赤ちゃんを抱っこする
・家事(包丁・おたまやフライ返し・タオルの絞り)
・レジ打ち
・ピアニスト
・パソコン作業(マウス・キーボード)
・スポーツ(テニス・ゴルフ・バレーボール)
・携帯の早押し など

たくさんの腱が手首部分の鞘(さや)を通り ⇒
各指先へ伸びています


腱鞘炎とは
関節が曲がるところで腱の動きをスムーズに行えるようにサポートするトンネルのようなものを腱鞘といい、その腱や腱鞘の部分で炎症が起き痛み熱感動かしずらさなどの症状を腱鞘炎と言います。具体的に説明すると、手背滑液鞘、拳側滑液鞘、手指骨液鞘のいずれか、もしくは全てにおける滑液の過剰分泌に起因する代謝性疾患です。

ドケルバン病(狭窄性腱鞘炎)
母指を伸ばす筋肉の腱と母指を外に開く筋肉の腱が撓骨の茎状突起と伸筋支帯に絞扼されて起こり、手首の母指側にある突起に痛みを感じます。

バネ指 別名:弾発指(肥厚性の腱鞘炎)
手の指を曲げたり伸ばしたりする際に抵抗感、ひっかかり感がある腱鞘炎の一種で炎症を伴うと痛みが起こる事があります。指を伸ばす時に、炎症によって肥厚した腱が鞘の中をスムーズに通れずに引っ掛かり、無理に伸ばそうとすると「パキッ」と音が鳴ります。
出産後の女性や更年期の女性に多くみられます。


腱鞘炎の施術法
腱鞘炎は滑液の過剰な分泌を取り除こうとする免疫反応の結果、痛みを出しているので滑液の分泌抑制をPNF筋整復法中心に施術していきます。手首を手の甲側に曲げる時に作用する筋肉と手のひら側に曲げる時に作用する筋肉の代謝力の回復を行い、運動反射弓(神経の通る道)を整える事が重要です。
炎症の起きている部分に関してはご自宅でアイシングを繰り返し行い、手や指の使い過ぎを制限して頂くこともあります。


当院では1日でも早い症状改善の為のサポートを致します!
安心して受けられる施術法が当院にはあります。
ご予約は込み合いますのでなるべく早めにお取りいただけるようおすすめ致します。

腱鞘炎で整体 青井筋整体院 TEL03-3725-6252
診療時間 : 9:00〜20:00(土曜日〜17:00)
休診日 : 木曜日・日曜日・祝日

整体・カイロ・マッサージ・鍼灸・接骨院・整骨院などで効果のなかった方は
当院にどうぞご連絡下さい。

当院では自由が丘・都立大学・田園調布・目黒区・世田谷区・大田区・川崎市
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